आपके बच्चे की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कौन जिम्मेदार है?

आपके बच्चे की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कौन जिम्मेदार है?

किड्स मेंटल हेल्थ स्मार्टफोन, टैबलेट छोटे बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। न केवल मातृ मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, शारीरिक समस्याएं जैसे कि पानी की आँखें, कम उम्र में खराब दृष्टि, सिरदर्द, गर्दन में दर्द और यहां तक ​​कि रीढ़ की हड्डी में दर्द भी हो सकता है।
आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि डिजिटल (स्मार्टफोन, टैबलेट) स्क्रीन पर सिर्फ एक घंटे बिताने से बच्चे चिंतित और उदास हो सकते हैं।
कई माता-पिता अपने बच्चे को व्यस्त रखने के लिए मोबाइल फोन या टैबलेट ले जाते हैं। बच्चों को कार्टून देखने या वीडियो गेम खेलने में भी मज़ा आता है। फिर, कई बच्चे मोबाइल फोन के बिना खाना नहीं चाहते हैं!
क्या आप जानते हैं कि दिन के अंत में किसे नुकसान पहुंचाया जा रहा है?
वह बच्चा, जो अंत में घंटों तक डिजिटल स्क्रीन को देखता है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ शारीरिक समस्याएं उसे घेर लेती हैं।
वैज्ञानिकों का कहना है कि जब बच्चे के पास मस्तिष्क बनाने का सबसे अच्छा समय होता है, अगर वह स्मार्टफोन और टैबलेट की लत से पीड़ित होता है, तो यह उसके मानसिक स्वास्थ्य को भारी नुकसान पहुंचा सकता है।
लगभग 90,000 अमेरिकी बच्चों के माता-पिता के डेटा का विश्लेषण करते हुए, एक अध्ययन में पाया गया कि 2016 में, 16- से 16 साल के बच्चों में से केवल 4 प्रतिशत ही मनोरंजन के लिए हर दिन किताबें पढ़ते हैं, 1985 में 60 प्रतिशत से अधिक।
और १३-१६ साल के बच्चों में से केवल १ प्रतिशत दैनिक समाचार पत्र पढ़ते हैं। जो 1992 में 35 प्रतिशत था।
आइए यह जानने की कोशिश करें कि बच्चों के हाथों में स्मार्टफोन या टैबलेट देने से क्या नुकसान है। मैं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ शारीरिक समस्याओं का पता लगाता हूं।
1। व्यवहार प्रभाव।
आपको जानकर हैरानी होगी कि हर 1 घंटे में औसतन 15 मिनट के लिए स्मार्टफोन या टैबलेट पर बच्चों का कब्जा होता है।
जब बच्चे अपने माता-पिता से एक स्मार्टफोन या टैबलेट चाहते हैं, और वे इसे तुरंत प्राप्त नहीं करते हैं, तो वे प्रतीक्षा करते हैं। नतीजतन, उनका सामान्य नींद चक्र बाधित होता है। परिणामस्वरूप, व्यवहार पर इसका प्रभाव पड़ता है।
2। मस्तिष्क के विकास में बाधा
गैजेट की लत शराब की लत से कम नहीं है। मस्तिष्क का वह हिस्सा जो भावनाओं, प्रेम, सहानुभूति और करुणा के लिए भूमिका निभाता है, अतिरिक्त स्मार्टफोन-टैबलेट चलाने से भी क्षतिग्रस्त हो जाता है।
3। चिड़चिड़ा मूड और एकरसता।
जब बच्चे अत्यधिक डिजिटल स्क्रीन के आदी होते हैं तो वे अपना मूड नहीं पकड़ पाते। परिणामस्वरूप, क्रोधी उत्तर, माता-पिता की अवज्ञा और यहां तक ​​कि कई बच्चे दुर्व्यवहार करने लगते हैं।
4। वास्तविकता में रुचि कम हो जाती है।
जब बच्चे अतिरिक्त मोबाइल फोन के आदी हो जाते हैं, तो वे खुद को भी मेंढक समझते हैं। परिणामस्वरूप, उन्हें वास्तविकता में कोई दिलचस्पी नहीं है। वे वास्तविक दुनिया और डिजिटल दुनिया के बीच अंतर नहीं बता सकते।
5। भावना कम काम करती है।
वर्चुअल वर्ल्ड (फेसबुक, इंस्टाग्राम, स्नैपचैट) में किसी से सीधे चैट करना और उससे बात करना बिल्कुल अलग मामला है। जब वे कम लोगों के साथ घुलते-मिलते हैं, तो उनकी भावनाएँ स्वाभाविक रूप से कम हो जाती हैं। यहाँ तक कि किसी के पिता, माँ, भाई और बहन के प्रति भावनाएँ कम हो जाती हैं। इसके परिणाम भयंकर हैं।
6। देर से बोलना सीखता है।
जो बच्चे स्मार्ट डिवाइस के आदी हैं, वे देर से बात करना सीखते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हर समय एक स्क्रीन को देखते हैं, इसलिए बच्चों को बात करने का अवसर कम मिलता है।
7। सामाजिक मूल्यों की गिरावट
समाज में कैसे व्यवहार करें, किसी के साथ अच्छी तरह से कैसे बात करें, ये सब बातें बच्चों के दिमाग में नहीं होती हैं। पढ़ें- बच्चे की आंखों को अच्छी तरह से रखने के लिए क्या करें
इसके अलावा, यदि आप छोटे बच्चों के हाथों में स्मार्टफोन और टैबलेट देते हैं, तो अन्य समस्याएं हो सकती हैं
पढ़ाई में मन लगता है।
अच्छाई और बुराई के बीच अंतर नहीं बता सकते।
आँखों में पानी गिर जाता है, आँखों की शक्ति कम हो जाती है।
कम उम्र में सिरदर्द।
गर्दन में दर्द होने लगता है।
न बढ़ने के परिणामस्वरूप वजन बढ़ना।
हालांकि, मोबाइल फोन और टैबलेट पर समय बिताने और कल्याण के संदर्भ में किशोर बच्चों की तुलना में अधिक प्रभावित होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि किशोर सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताते हैं। और बच्चे अपना ज्यादातर समय कार्टून और वीडियो गेम खेलने में बिताते हैं।
इसलिए, बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को देखते हुए, हर माता-पिता को पर्याप्त समय दिया जाना चाहिए। बाहर टहलें। बच्चे के साथ दोस्ताना व्यवहार करें।